Компания Доктор Нонна
          Продукция Мертвого моря


                                                                
         +7 914 706 89 87
            (423) 276 89 87
         +7 914 703 04 00
           http://drnona.vlad@mail.ru

Пятница, 16.11.2018, 15:22
Сайт независимого дистрибьютора Компании "Dr. Nona" Студенковой Марины
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Здоровье кожи [3]
Рекомендации Доктора Нонны по омоложению кожи, устранению ее дефектов, по каждодневнему уходу за ней
Здоровье женщины [0]
Профилактика заболеваний [6]
Как помочь детям [0]
Продлить молодость [10]

Поиск

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 51

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Главная » Статьи » Нонна рекомендует » Продлить молодость

    Чем вредно вегетарианство

    Чем вредно вегетарианство

    Более 40 лет не стихают споры между сторонниками и противниками вегетарианства. И у одних, и у других есть аргументы в пользу своих теорий. И одни и другие считают, что именно их стиль питания самый лучший, правильный и за ним будущее. Так чем вредно вегетарианство или на самом деле оно полезно?

    Нонна Кухина, академик Российской Академии естественных наук, руководитель научно-исследовательской лаборатории "ЛЕНОМ" в Израиле:

    - Вегетарианство популярно в странах с более высоким уровнем жизни, так называемая "дань моде" в еде. Люди, стараясь выйти на новый, более высокий статусный уровень, отказываются от своих привычек и простых продуктов питания. Компании, производящие продукты для вегетарианства поддерживают и понимают это нововедение. Цены на такие продукты более высокие, значит, люди с более высоким экономическим статусом могут себе это позволить, в отличие от большинства.

    Теперь, если вы хотите произвести впечатление, немодно сказать, что вы любите жареный кусок мяса. Это моветон. Сейчас надо говорить, что ты любишь раздельное питание или легкие салатики с грудкой на пару. "Чем вредно вегетарианство?" - такой вопрос даже не приходит людям в голову, ведь эта система питания кажется такой правильной и здоровой. А меж тем минусы у нее есть.

    Аргументы "за" вегетарианство

    • Опасное питание

    Рост современных технологий в животноводстве и экологические загрязнения приводят к тому, что в мясе задерживаются удобрения и токсины. Животным вкалывают гормоны (для быстрого роста и набора веса), прививки (от заболеваний) и мощные антибиотики. Все это может попасть в организм человека.

    Токсины в организме человека вызывают мутации клеток. Отказ от продуктов животного происхождения помогает избежать загрязнения организма.

    • Нормальное телосложение

    Вегетарианцы практически не страдают ожирением, у них отсутствует высокое артериальное давление. Это объясняется тем, что вегетарианцы тщательнее следят за своим питанием и не переедают. В рационе полностью отсутствуют сладости и жирное жареное мясо, которые вредят фигуре. Для того, чтобы переваривать пищу, человек затрачивает энергию. Естественно, ее затрачивается гораздо больше, если еда трудноперевариваемая. Одним из таких продуктов как раз и является мясо.

    Аргументы "против" вегетарианства

    • Отсутствие или нехватка необходимых питательных веществ

    Это один из основополагающих факторов, чем вредно вегетарианство. В каждом из продуктов есть много необходимых питательных веществ, в том числе в мясе и в другой животной пище. Но разница в том, что в пище растительного происхождения нет или совсем мало того, что есть в животной. Если говорить конкретнее, то это цинк, железо, аминокислоты, протеин, кальций, а также витамины В2, В12, D и другие.

    Человек переваривает животный белок, предварительно разложив его на элементарные составляющие - аминокислоты. Их недостаток может привести к жутким последствиям, таким, как, например, повреждение костей или анемия. Волосы и ногти выглядят хуже. А вот детишки, которых обделяют мясом, могут в дальнейшем отставать в развитии от сверстников.

    • Сложности с поступлением железа в организм, нехватка витамина D и В12

    В растениях железа предостаточно, но наш организм гораздо лучше принимает и усваивает этот элемент из мяса. Мамы, будучи вегетарианками, не должны приучать к этому образу жизни детей, ведь из-за нехватки железа у малыша могут возникнуть проблемы со слухом и зрением).

    В солнечное и теплое время года мы получаем витамин D, не прилагая при этом никаких усилий, просто находясь на свежем воздухе. С наступлением холодов витамин D поступает в организм только из животной пищи.

    Нехватку витамина В12 заметить несложно, так как появляются вполне заметные изменения в нервной системе. Это большой риск в особенности для беременных, так как вызывает патологии у плода.

    • Проблемы с потенцией

    Часто те, кто придерживаются вегетарианства, заменяют мясо соей. А это не самый полезный для мужчин продукт, так как он богат фитоэстрогенами. Восполняя дефицит белка, мужчина ест много сои, уровень фитоэстрогенов повышается, что приводит к откладыванию жира в области талии, а также к проблемам с потенцией. Разве это не весомый аргумент в пользу того, чем вредно вегетарианство? Ведь о детях мечтает практически каждая женщина.

    • Подверженность атеросклерозу

    Да, это не опечатка. Прямо ирония судьбы: вегетарианцы бьют себя в грудь и доказывают, что защищены от этого заболевания. А вот исследования говорят об обратном: именно жесткое вегетарианство становится причиной ярко выраженного атеросклероза.

    • Понижение иммунитета

    Все те же исследования доказали, что в организме вегетарианца через 5-7 лет происходят не только положительные изменения, а именно сильно снижается иммунитет.

     

    Категория: Продлить молодость | Добавил: drnona (20.10.2014)
    Просмотров: 764 | Рейтинг: 0.0/0 |
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2018